35. ultramaraton Celje – Logarska dolina - 2. september 2023, tek na 72 km 42 km, 27 km in 17 km.

STARTNINE

Predprijavnine sprejemamo do 28. avgusta 2023. Vsi, ki se do takrat ne boste prijavili in plačali prijavnine, lahko to storite le še na startnem mestu do 2 ure pred startom v soboto 2. septembra 2023..

 

Startnina znaša:

72 km Celje – Logarska dolina

40€ za prijve in plačila do 31. maja 2023
45€ za prijve in plačila od 01. junija do 30. junija 2023
50€ za prijve in plačila od 01. julija do 28. avgusta 2023
60€ za prijve in plačila od 29. avgusta 2023
65€ na dan dogodka
42 km Mozirje – Logarska dolina 30€ za prijve in plačila do 31. maja 2023
35€ za prijve in plačila od 01. junija do 30. junija 2023
40€ za prijve in plačila od 01. julija do 28. avgusta 2023
45€ za prijve in plačila od 29. avgusta 2023
50€ na dan dogodka
27 km Ljubno – Logarska dolina

25€ za prijve in plačila do 31. maja 2023
30€ za prijve in plačila od 01. junija do 30. junija 2023
35€ za prijve in plačila od 01. julija do 28. avgusta 2023
40€ za prijve in plačila od 29. avgusta 2023
45€ na dan dogodka
17 km Luče – Logarska dolina 25€ za prijve in plačila do 31. maja 2023
30€ za prijve in plačila od 01. junija do 30. junija 2023
35€ za prijve in plačila od 01. julija do 28. avgusta 2023
40€ za prijve in plačila od 29. avgusta 2023
45€ na dan dogodka
 



V štartnini je zajeto:

- meritve časa in računalniška obdelava,
- spominska medalja,
- enolončnica v cilju,
- pijača v cilju,
- zdravniška oskrba (tri ekipe),
- varovanje maratona ( 60 redarjev in 20 policistov)
- masaža,
- tuširanje po teku,
- 15. okrepčevalnic
- avtobusni prevoz v obe smeri

Člani Društva maratoncev in pohodnikov Celje, ki so poravnali letno članarino, imajo ob prijavi 50% popust.
Prijavnino lahko nakažete na TRANSAKCIJSKI RAČUN:SI56 0400 1004 7541 435 ; BIC KODA KBMASI2X. s pripisom: Startnina Celjski polmaraton, ali pa plačate v informacijski pisarni ZŠAM Celje, Cesta v Celje 14, 3202 Ljubečna.

Opozorilo: V predprijavi bomo upoštevali samo tekače, ki bodo do 28. avgusta 2023 plačali tudi startnino. Po tem datumu bo potrebno nakazati višje zneske, tako kot so navedeni zgoraj.
 
START
73 km Celje-Logarska dolina
42 km Mozirje-Logarska dolina
27 km Ljubno-Logarska dolina
17 km Luče-Logarska doliina
ob 6.00 uri na trgu Celjskih knezov pred Narodnim domom
ob 9.00 uri v Mozirju-Savinjski gaj
ob 10.30 uri na Ljubnem
ob 11.30 uri v Lučah

Možni so odstopi na odstopnih postajah:
  31 km Celje-Mozirje (prva odstopna postaja - zabeleži se čas)
56 km Celje-Luče (druga odstopna postaja - zabeleži se čas). 		 
 
Izdaja štartnih številk:
Štartne številke za vse štarte bodo na voljo v petek, od 14.00 do 21.00 ure in v soboto od 4.30 do 5.45 ure v prostorih Taborniškega društva Celje, Gledališka ulica 2, Celje ( pri nekdanjem Hotelu Turška mačka ) na ostalih štartnih mestih pa eno uro pred štartom.
 

Prevoz z avtobusom

Odhod iz Celja
V soboto zjutraj bo odpeljal avtobus na štartna mesta v Mozirje, Ljubno in Luče. Odhod iz Celje bo ob 7.00 uri s postaje na Glaziji.
Povratek v Celje
Avtobus iz Logarske doline bo odpeljal takoj po razglasitvi rezultatov. Drugi avtobus bo peljal po 19.00 uri, če bo potrebno.
 

TEKMOVALNE KATEGORIJE POSAMEZNO

Tekmovalne kategorije so usklajene s kategorijami za pokal Evropa-cup in se v ženski in moški konkurenci stopnjujejo za 5 let.
 
- ženske in moški do 29 let,
- ženske in moški od 30 do 34 let,
- ženske in moški od 35 do 39 let,
- ženske in moški od 40 do 44 let,
- ženske in moški od 45 do 49 let,
- ženske in moški od 50 do 54 let,
- ženske in moški od 55 do 59 let,
- ženske in moški od 60 do 64 let,
- ženske in moški od 65 do 69 let,
- ženske in moški od 70 do 74 let,
- ženske in moški od 75 do 79 let,
- ženske in moški od 80 do 84 let,
- ženske in moški od 85 do 89 let,
- ženske in moški starejši od 89 let.
TEKMOVALNE KATEGORIJE ŠTAFET
  - ženske absolutno

- moški absolutno
 
NAGRADE

Ultramaraton 72 kmi:

Prvi trije tekmovalci in tekmovalke v absolutni kategoriji prejmejo praktične in denarne nagrade.
Prvi trije tekmovalci in tekmovalke v posameznih kategorijah prejmejo medalje ali pokale.

NAGRADE na 42 km, 29 km in 91 km:

Prve tri tekmovalke in prvi trije tekmovalci v absolutni kategoriji dobijo pokale. Po kategorijah tekmovalci in tekmovalke na razdaljah 42 km, 29 km in 19 km, medalj in pokalov ne prejmejo. Vsi tekmovalci prejmejo spominske medalje in majice.
 
 
OKREPČEVALNICE IN OSTALE STORITVE, ZDRAVNIŠKA OSKRBA

Na celotni trasi bo skupno 9 okrepčevalnic. Tam bo možno dobiti vodo, sadje (banane in pomaranče), napitke.
Na poti od starta do cilja bo dežurala zdravniška ekipa z rešilnima avtomobiloma.

Okrepčevalnice:

9 km
18 km
28 km
36 km
43 km
53 km
53 km
59 km
68 km



- Solčava
- Luče
- Ljubno
- Zgornje Pobrežje
- Mozirje
- Letuš
- Presarje
- Šempeter
- Vrbensko jezero

 
 
OBVESTILO ZDRAVSTVENE SLUŽBE

Spoštovani!

Zdravstvena služba Vam želi varen tek in uspešen prihod na želeni cilj. Za dobro počutje med tekom in ob prihodu na cilj Vam želimo pomagati po naših najboljših močeh. S tem obvestilom posredujemo nekaj koristnih informacij, kako lahko sami poskrbite, da boste ta podvig zmogli s čim manj zdravstvenih težav.

KAKO SMO ORGANIZIRANI
Zdravstveno službo smo organizirali z reševalnim avtomobilom, v katerem opravljata stalno zdravstveno varstvo zdravnik in zdravstveni tehnik.

PRAVILA UŽIVANJA TEKOČIN
Pri uživanju tekočin upoštevajte pravilo, da sta nevarni obe skrajnosti: premalo ali preveč. Navedli bomo okvirna priporočila o času in količini pitja tekočine, ki jo po naših izkušnjah potrebujete na maratonu. Kako sami enostavno preverite, ali ste pred tekom popili dovolj? Pol ure pred tekom preverite barvo seča: če je ta bister ali rumenkast, ste zaužili dovolj tekočine.

Uživanje tekočine na dan teka
Pri uživanju tekočin upoštevajte pravilo, da sta nevarni obe skrajnosti: premalo ali preveč. Navedli bomo okvirna priporočila o času in količini pitja tekočine, ki jo po naših izkušnjah potrebujete na maratonu. Kako sami enostavno preverite, ali ste pred tekom popili dovolj? Pol ure pred tekom preverite barvo seča: če je ta bister ali rumenkast, ste zaužili dovolj tekočine.

Okvirna navodila za uživanje tekočin:
- popijte 500 ml tekočine 2 uri pred tekom,
- popijte še nadaljnjih 500 ml 1 uro pred tekom,
- popijte 150-200 ml tekočine vsakih 15-20 minut teka.

Preveč tekočine je lahko nevarno!
Pretirano pitje, zlasti vode, lahko privede do hudih zdravstvenih težav, ki so posledica razredčenja telesnih tekočin ali hiponatremija. Kažejo se v obliki slabosti, utrujenosti, bruhanja, zaspanosti, pri hudi stopnji pa se pojavijo krči in nezavest. Nekaj priporočil, kako se izogniti hiponatremiji:

- ravnajte se po naših navodilih o količinah popitih tekočin,
- navadite se na pitje napitkov, v katerih je dodana sol,
- če vam zdravnik ni odsvetoval, v dneh pred tekom dosolite hrano,
- če je na dan teka vroče, v drugi polovici teka obvezno popijte slani napitek oz. pojejte soljene palčke,
- po teku popijte slano juho in pojejte soljeni obrok hrane,
- prenehajte z jemanjem nesteroidnih antirevmatskih zdravil najmanj 24 ur pred tekom in tudi ne pričnite z njimi vsaj še šest ur ponjem.

ZDRAVILA ZA LAJŠANJE BOLEČIN
Novejši znanstveni izsledki so potrdili škodljive učinke nesteriodnih antirevmatskih zdravil, če so jih maratonci zaužili med tekom. Zlasti so nevarni za delovanje ledvic, pripomorejo pa tudi k razvoju hiponatremije. V skupino teh zdravil sodijo učinkovine z naslednjimi, najbolj pogostimi tovarniškimi imeni: naklofen, ketonal, brufen, voltaren, vioxx itd. Edino protibolečinsko zdravilo, ki se je izkazalo kot varno, je paracetamol (n.pr. lekadol), ki ga lahko zaužijete nekaj ur pred tekom, nato pa v presledkih najmanj 4 ure do prihoda v cilj.

DRUGA ZDRAVILA
 Načeloma naj bi tekači, ki zaradi nekaterih kroničnih obolenj stalno prejemajo določena zdravila, na dan teka zaužili svoj običajni odmerek. Previdnost je potrebna zlasti pri sladkornih bolnikih, ki naj se o odmerkih zdravil na dan teka posvetujejo s svojim zdravnikom. V veliko pomoč nam bo, če boste na zadnjo stran startne številke napisali imena in količine zdravil, ki ste jih zaužili v zadnjih 24 urah.

PRIHOD NA CILJ
Nenadna zaustavitev po dolgotrajnem teku povzroči takojšnjo preusmeritev velikih količin krvi v predele, ki so bili do tedaj aktivni (noge). Kot posledica tega lahko nastopi nenadni padec krvnega tlaka, omotica, slabost, bruhanje in kolaps. Zaradi tega morate hoditi vsaj še 20 minut po prihodu na cilj, saj na ta način postopno preusmerite krvni obtok v predele, v katerih ga je med tekom primanjkovalo. Takoj ob prihodu na cilj se izognite pretiranemu pitju tekočine, dokler se niste razhodili.
mag. Ivan Žuran, dr.med.
specialist interne medicine,
Splošna bolnišnica Celje
 

HOTELI IN PRENOČIŠČA

V mestu Celju lahko izveste veliko informacij o prenočevanju, prehranjevanju, prevozih, znamenitostih, če kliknete na naslednjo povezavo
CELJE - HOTELI

V samem mestu Celje so vam na razpolago naslednji hoteli: 

HOTEL EVROPA

KREKOV TRG 4,
3000 CELJE

Tel.: +386 (0)3 544 34 00
Tel.: +386 (0)3 544 34 33
Fax.: +386 (0)3 544 34 34
Kontaktna oseba: Igor Pintar

HOTEL FARAON***


Ljubljanska cesta 39
3000 CELJE

03/ 428 - 7100

e-mail:hotel.faraon@siol.net

Hotel Celeia

Mariborska cesta 3
SI-3000 Celje

+386 (0)3 4269700
+386(0)41 389300

e-mail:celeia@eurotashoteli.si

DOM SV. JOŽEF
 
PLEČNIKOVA 29,
 3000 Celje

 Tel: +386 (0)3 492 65 10

 e-mail: dom.sv.jozef@rkc.si

V bližini Celja:
ZDRAVILIŠČE LAŠKO
(CELJE - LAŠKO -10km)
Tel.:+386 (0)3 7345 111
Fax.:+386 (0)3 7345 298
e-mail:
tajnistvo@zdravilisce-lasko.si
 
V Mozirju:

HOTEL BENDA

LOKE PRI MOZIRJU 33D,
3330 LOKE PRI MOZIRJU


Tel.: +386 (0)3  839 37 00
Fax.: +386 (0)3 839 37 07
e-mail: info@hotel-benda.com
V Ljubnem: 
TURISTIČNA KMETIJA PLAZNIK

PODTER 6,
3333 LJUBNO OB AVINJI 


Tel.: +386 (0)3 838 10 16
Tel.: +386 (0)41 562 662
Fax.: +386 (0)3 838 10 17
Kontaktna oseba:
Anica ali Franc Plaznik
V Lučah:

PENZION RADUHA

LUČE 67,
3334 LUČE
Tel.: +386 (0)3 838 40 00
Tel.: +386 (0)31 64 57 58
Fax.: +386 (0)3 584 41 11
Kontaktna oseba:
Martina Breznik
e-mail: info@raduha.com
V Logarski dolini:

HOTEL PLESNIK

LOGARSKA DOLINA 10,
3335 SOLČAVA
Tel.: +386 (0)3 839 23 00
Tel.: +386 (0)41 746 000
Fax.: +386 (0)3 839 23 12
e-mail: hotel.plesnik@siol.net
Penzion Na razpotju

Logarska dolina 14
3335 Solčava
Tel.: +386 (0)3 839 16 50
GSM: +386 (0)31 249 441

e-mail: razpotje@siol.net
Dom planincev v Logarski dolini

Logarska dolina 15a
3335 Solčava 		  Tel.:+386 3 584 70 06
GSM: +386 41 380 441

E-pošta:domplanincev15@gmail.com


Opozorilo: Gibanje po prometnicah

Vsi udeleženci maratona se morajo po prometnicah, zlasti po cesti od Ljubnega proti Logarski dolini, gibati po levi strani cestišča. Spremljevalci na kolesu se vozijo po desni strani cestišča. Na štartni številki je številka prve pomoči in odgovornega za prireditev. 

SPONZORJI



 




   



DRUŠTVO MARATONCEV IN POHODNIKOV CELJE

Kidričeva 3, 3000 CELJE SLOVENIJA

Tel.:++386 31 481 373

e-mail:info@drustvo-maratoncev-celje.si

TRR: SI56 0400 1004 7541 435, BIC: KBMA SI2X